معهد رؤية ابداع التعليمي
مرحبا بك في منتديات روية إبداع
نرحب بك ايها الزائر
نقدم لك معهد رؤية ابداع

انتسابك يهمنا و معهدنا بإنتسابكم رائع


إدارة المنتدي



 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
اجمل و احلا العاب فلاشية في منتديات رؤية ابداع انقر هنا و العب في المنتدي
شاهد الأن حالة طقص بافضل تقنية من هنا

شاطر | 
 

 سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
awand betkari
|| مدير عام ||
|| مدير عام ||
avatar

احترام القوانين : : * انت تحترم القوانين *
الهواية :
المهنة :
الوطن :
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 116
العمر : 29
نقاط الإمتياز : : 3237
التقيمات : 1

مُساهمةموضوع: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   الإثنين فبراير 28, 2011 11:28 pm

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
geek No No No No geek

1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.


5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] ……
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
معهد رؤية ابداع التعليمي :: قسم عام :: قسم العام و الترفيهي :: قسم متنوع-
انتقل الى: